Személyi edzés

Hogy a legjobbat kapd!

Miért jó személyi edzés keretében edzenünk?

  • Szakmai felügyeletem mellett végzed a gyakorlatokat, melyek az egyéni fizikai adottságaidnak, egészségi állapotodnak felelnek meg, így az edzés hatékonyabbá válik, és hamarabb eléred a célod.
  • Preventív - szakszerű segítséget adok, így a sérülések is megelőzhetőek.
  • Folyamatosan motivállak, lelkesítelek és életmód tanácsokat adok elősegítve a fejlődésed.
  • Hatékony edzésmódszerrel tudsz sportolni.
  • Megtanítalak a feladatok pontos végrehajtási módjára, hogy sérülésmentesen tudd végrehajtani a gyakorlatokat.